Hej du fina läsare!
“Allt har sin tid” sägs det ju…Visst är det så men att hitta sin inre frid trots utmaningar och känna fridfullhet är inte alls ngn omöjlighet. Det handlar då inte om hur mycket det händer i ditt liv och vad du går igenom utan om att hitta rätt känsla och träna på det i närvaron med dig själv för det är du som styr hur du uppfattar allt som sker runt dig, varsågod:
Jag tror att vi människor har någon plats inom oss där vi kan finna ro i sinnet och där vi fylls med stillhet och värme. Det kanske inte är så lätt att hitta denna plats om vi inte söker efter den. När vi jobbar med oss själva och skapar en medveten närvaro som är intressant för oss själva och där känslan är just detta-Att känna frid och stillhet så börjar vi att hitta djupet och närvaron som kan skapa fred inom oss, då kan det storma och blåsa men vi står fast förankrade i vår känsla som är frid och stillhet. Hur kan man hitta denna innerliga känsla? Varför är den så viktig?
Vi kan hitta den genom medveten närvaro och meditation. För mig är meditation ”Andning och nuet i ett som bringar kärlek”
När vi gång på gång riktar vår uppmärksamhet inåt oss själva, kommer sinnet succesivt att hitta rätt fokus. Det gör att vi får en mening och ny kraft i livet.
Om du sätter dig ner i ca 5-10 min i tystnad och ger dig själv detta som gåva, blundar och börjar fokusera på andningen. Vad händer inom dig? Vad upptäcker du? Känner du motstånd, välbehag, oro, glädje eller något annat? Vad det än är så handlar det om att acceptera och inte värdera vad som är rätt eller fel. Bara fortsätta att gå inåt i själva andningen. Du kommer uppleva en succesiv förändring som ger dig bättre perspektiv på din tillvaro och börjar värdera saker och ting på ett annat sätt som hjälper dig att känna frid och lycka.
Vi alla har en egen rytm i livet och det handlar om att hitta den och ge sig själv den tiden. Natur och hav kan ge oss denna healing och uppvaknade. När vi hittar vår rytm så är det en känsla att hitta rätt. Vi alla har en individuell rytm så därför ska vi aldrig jämföra oss med andra utan bara gå inåt oss själva och söka denna balans. Vad innebär då detta? Vi alla har olika tempo i livet, i olika situationer och val. Vi fungerar olika och det är viktigt att hitta sitt tempo och rytm och inte lyssna så mycket på andra om vad som bör göras och hur mycket som skall göras. Du bestämmer det själv. Att lyssna på sina egna beslut och svar.
Jag läste en text men vet ej vem som har skrivit den, så här stod det:”Naturen har inte bråttom. Naturen har sin egen rytm. Och vi är natur. Vi är trådar i livets väv, och universums hjärta slår sin eviga rytm i våra bröst. Vi är änglagrus, stjärnstoff och solsken. Vintergator och regnbågar hittar väg genom våra själar och kroppar. Allting har sin egen rytm inbyggd i sig. Så också vi. Att hitta sin egen rytm är att hitta hem. Kram på dig!
Nu kommer dina budskap till dig så ta dem till hjärtat och ha tillit:
Fredagen:
“Idag kan du ta en chans och våga, möjligheter skapas så ta för dig!
Idag får du tydliga tecken från andevärlden att de är med dig, du får kärleksfull vägledning, så ta emot och ha tillit att du är på väg åt rätt håll, var lugn. änglarna är med dig.”
Lördagen:
“Säg Ja idag istället för nej! Var ej orolig utan släpp tankar som inte gynnar dig, gör ngt som “befriar” dig istället för att “låsa” dig, ge dig hän och gör ngt kul! Det blir en rolig dag om du vill!
Kommunicera klart och tydligt idag, var ärlig mot dig själv och stå kvar i ditt ljus. Du är stark och tydlig, samt positiv. En spännande dag kan vänta dig…Änglarna är med dig.”
Imorgon jobbar jag 10-11 på Inre Visdomar och på lärdag 13-14, söndag 19-20, så varmt välkommen till mig eller ngn anna fin vägledare, kram!
Ta hand om dig nu för du är värdefull, så varm kram till dig!
Anna
